Pia Andersson

Jag vill önska dig varmt välkommen till MediYoga (Medicinsk 
Yoga)

PiaJag heter Pia Andersson och är Diplomerad Samtalscoach inom psykosyntes och även Diplomerad Hälsocoach. I coachsamtalen med klienter, men också i möten med människor i vardagslivet, uttrycker många en längtan efter att få mer balans i sina liv. MediYoga hjälper dig att få balans i kropp och själ.

Jag är utbildad MediYogainstruktör och har genom denna yoga 
upplevt vilka kraftfulla effekter den ger mig själv. Personer som tidigare haft 
problem med högt blodtryck, utbrändhet, huvudvärk, migrän, sömnproblem, rygg 
och nackproblem m.m, upplever minskade 
besvär med regelbunden Mediyoga.

Under MediYoga tränar du dig själv i att lyssna inåt och ta 
hand om dig själv. Denna yogaform är lugn och djupt avslappnande. Långa djupa 
andetag, meditationer, avslappning, enkla inkännande rörelser och positioner tillsammans 
med mantran skapar detta vibratoriska krafter som ger effekter in i varje cell.

MediYogan är yoga för 
precis alla, eftersom den är utformat så att alla utifrån sina egna 
förutsättningar kan utöva den. Den kan även utövas sittande på en stol. Har du 
problem att komma ner sittande på en yogamatta så kan rörelser och program 
anpassas för detta.
MediYoga hjälper din kropp att komma i balans och att läka 
sig själv. Det är en terapeutisk form av Kundaliniyoga. Alla övningar utförs 
alltid med utgångspunkt utifrån individens förmåga och kapacitet.

Sedan 1996 har 
studier på MediYoga fortlöpande pågått på bland annat Karolinska Institutet, 
Huddinge Sjukhus och Danderyds Sjukhus. Forskningen på yoga mot olika typer av 
hjärtproblem, ryggproblem, utbrändhet och migrän med mera har påvisat flera positiva 
effekter genom utövande av MediYoga.

Varmt 
välkommen till MediYoga!
Pia

www.mmmcoaching.se